Creatina Monohidratada 1kg Sin Sabor | 333 Porciones

⚡ CREATINA MONOHIDRATADA 1KG — OSTROVIT
Sin sabor. Sin excusas. Solo resultados.

La creatina monohidratada es el suplemento más estudiado de la nutrición deportiva. Satura tus reservas de fosfocreatina muscular, lo que se traduce en más ATP disponible en el esfuerzo corto e intenso: más fuerza, más repeticiones, mejor recuperación entre series.

1 kilo. Hasta 333 porciones de 3 g. Es el formato que mejor rinde: meses de consistencia sin andar reponiendo.

Lo que tienes que saber antes de tomarla:

• ⚡ No necesita fase de carga. La carga acelera la saturación unos días, nada más. Sin carga llegas al mismo lugar.
• 📅 Todos los días, también los de descanso. El efecto es por acumulación en el músculo, no por la toma previa al entrenamiento.
• ⚖️ El rango respaldado es 3 a 5 g diarios. La porción del envase está marcada en 3 g; si pesas más de 80 kg o entrenas con volumen alto, 5 g es la dosis que yo usaría.
• 💧 Si te "hincha", es agua dentro de la fibra muscular, no bajo la piel. Ahí se cae la mitad del miedo que le tienen.

¿Para quién es?
Para el que ya entrena, ya sabe lo que quiere y no necesita que le vendan humo. Monohidrato puro, sin sabor, sin mezclas ni blends raros.

📌 Modo de uso: Disuelve 3 a 5 g en agua o jugo. Antes o después del entrenamiento — lo que importa es la consistencia diaria, no el momento exacto.

⚠️ No recomendable para menores de 15 años, embarazadas ni en período de lactancia. No reemplaza una alimentación equilibrada.